去澳洲安眠药能带吗？
1、可以，但只能托运，且不能多于5盒（每盒20片） 2、国内买的药在机场会扣下，当地买比较靠谱。 3、如果真焦虑到睡不着，可以考虑吃短效的Zopiclone或者Doxylamine等。 Zopiclone和Doxylamine都属于GABA受体激动剂，有类似的效果，都是抑制神经递质的药物，可以通过血脑屏障，直接作用于中枢神经系统，起到让大脑安静的作用。 这种药是处方药，需要医生开处方才可以拿到，一般在超市或药房都买不到。
不过这类药品在澳洲是被严格管制的，不能多买，每家药店最多卖7天的剂量。 Doxylamine一般用于晕动症（坐车，坐船，乘飞机时出现的恶心，呕吐等不适感），也有抗焦虑作用，可镇静催眠，每次半粒，每天一次即可；而Zopiclone是一种很强的催眠剂，起效迅速，副作用小，对睡眠潜伏期没有任何影响，每次一粒，每晚睡前服用。
注意：这两种药都不适合长期大量使用，孕妇禁用！有呼吸暂停病史的人也不宜用。 4、中医按摩，刮痧也是可以尝试的。 推荐一个APP“睡眠时钟”，里面有各种各样的睡眠数据可供参考，还有助眠音乐。希望帮到你❤️