托福听力练听写有用吗？
我第一次考托福是2016年寒假，那时候我在美国上学，学校附近有一个不错的语言中心，我想着既然都出来了就一次性把托福搞定吧，就不用回国再去折腾了。然后我就报了个班，每天上语言课、练习口语、做tpo 。
当时我的目标是95+，结果我只考了94 ( Ｘ﹏Ｘ) ，阅读满分30 听力28（7），口语26（6.5）写作28（7）。虽然最后分数不是特别理想，但是我还是挺满意的，因为我知道自己的短板是在听力和口语上，所以后两次考试我就着重训练这两个部分。先说一下背景知识：本人英泰混血，在英美两国都生活过几年，平时英语听力能力还不错( Ｘ﹏Ｘ ) 托福听力练习材料主要来自于托福官方指南和历年真题。练习方法主要是精听和默写。精听就是反复播放录音，记录没有听出来的单词；如果单词都没问题，那就看看句子结构，分析自己语法薄弱的环节并着重复习；最后一步是全文默写，可以边看题目边答题，检测自己对文章内容的记忆和分析情况。
精听和默写的练习我都是分话题进行的，比如日常生活、校园生活、科技等。每个话题我都会整理出核心词汇和短语，强化基础阶段我的重点是积累各题型的相关表达以及同义替换。每一套题的错题我都总结在了本子上，错题原因除了知识不足以外还有词汇发音和不清晰的句子框架。
我每天都花半个小时以上的时间来复习错题笔记，并在做题过程中积累新的知识点。为了有效利用时间，我把所有备考材料都放在了记梦记APP里，这样不管是在地铁上还是空闲时间都可以刷一刷题或听听音频。